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南枣的功效与作用(南枣的食用方法)

2024-02-06 食话食说 投稿：caodan
最佳答案南枣可以补充给人体脂肪、糖分、胡萝卜素以及多种维生素和氨基酸，滋补营养人体，有效补充体力。南枣还有黄酮类、微量元素，尤其是维生素E和硒元素，可以有效延缓人体的衰老。南枣能健脾益胃，促进消化，改善脾胃虚弱引起的消化不良。

禁止发布未经科学证实的医疗健康信息。南枣的真实营养价值仍需科学研究证实，不能仅凭个人观点给出结论。

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