这个是关于使用胸贴的说明步骤。根据上面的描述，使用胸贴的步骤如下：
1. 将一边胸贴外层的纸撕掉，漏出底胶，然后将胸贴贴到一侧胸部上，用相同的方法贴另一边。
2. 两边都贴好后，用手将两边的胸部往中间挤，挤到满意的胸型后，将两边的胸贴扣在一起。
3. 再向上托胸部，营造一个胸部丰满的感觉即可。
注意：这是一种临时的解决方法，效果可能因个人不同而有所差异。另外，如果您有皮肤敏感或过敏等问题，建议先咨询医生或专业人士的意见。
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