最佳答案瓜子中含有丰富的钙、铁、磷等微量元素，可以促进人体骨骼的生长，以及牙齿的发育。瓜子中含有维生素e，可以起到抗氧化，延缓衰老的作用，对于女性具有美容养颜的作用。瓜子富含脂肪以及蛋白质，可以起到补充能量的作用。
瓜子中含有丰富的钙、铁、磷等微量元素，可以促进骨骼生长和牙齿发育。瓜子中还含有维生素E，具有抗氧化和延缓衰老的作用，对女性的美容养颜有益。此外，瓜子富含脂肪和蛋白质，可以补充能量。瓜子还具有补虚损、降血脂、抗癌的作用。瓜子中含有丰富的钾元素，可保护心脏、预防高血压，植物固醇和磷脂能有效抑制胆固醇合成，防止动脉硬化。瓜子中的维生素E能有效防止衰老、提高免疫力。
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