课程简介 心力不足的人是焦虑最钟情的宿主，我们来到了一个没人低估心力的时代。 太多人把全部努力花在了打磨自己的技能上，以为有了技能就自然有了一切的心力，包括自尊，自信，沉稳，抗压等等...

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开启自我探索之路，提升内在力量。主要内容包括：认知扩展心理成长课、自我了解九型人格与自信力、探索觉察冰山理论探索觉察、案例分析，结合案例，深入探索底层动力。 1_觉察练习指南：无觉察...