4、按摩手部：用手指轻轻按摩手部，特别是手掌和手指之间的缝隙部分，可以促进血液循环，减轻手部疲劳。
5、拇指拉伸：将拇指按向手掌的方向，保持数秒钟后放松，可以帮助增加拇指的灵活性。
6、手腕转圈运动：将手腕放在桌面上，以手腕为中心点进行顺时针和逆时针转动，可以锻炼手腕关节的灵活性。
7、指间伸展：将手指张开，用另一只手轻轻地拉伸手指间的空隙，可以增强手指的柔软度。
8、手部悬垂放松：将手放在身体两侧，自然垂下，轻轻晃动手部，可以放松手部肌肉，缓解手部疲劳。
以上是一些简单的手部保养方法，坚持进行可以有效改善手部的皮肤状态，增加手部的灵活性和柔软度，减轻手部的疲劳感。但是如果出现严重的手部疼痛或者其他异常症状，还是建议及时就医。