最佳答案提高免疫力：红参内含有的营养元素非常丰富，可以帮助提高身体的抵抗能力。缓解疲劳：对于一些日常因为工作、学习以及运动等而引起的疲劳，可以起到一定改善的效果。
红参是一种多年生草本植物，属于五加科人参属。它的根茎短而直立，每年增生一节，常常被称为“芦头”。有时在芦头上会生长一到数条不定根，类似于芋头。红参的主根粗壮，肉质，形状多为圆柱形或纺锤形。它的叶子呈掌状复叶，轮生于茎顶，复叶有长柄，由多个小叶片组成，通常为5片，边缘有细锯齿，叶片上部沿脉有少量刚毛。红参开花时呈伞形花序，生长在茎的顶部。它的果实是核果，每个果实中有2颗种子。红参是将五加科人参的栽培品进行蒸制后的根和根茎，秋季采挖后经过洗净和蒸制后干燥而成。红参被认为具有提高免疫力、缓解疲劳等功效，其中含有丰富的营养元素，可以帮助提高身体的抵抗能力，并对日常的疲劳有一定的缓解效果。
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