拉萨旅游景点众多，自然景观和人文景观并存。喜欢历史建筑的不能错过布达拉官、罗布林卡、西藏博物馆等。对宗教寺庙感兴趣的则不能错过大昭寺、哲蚌寺、色拉寺等。如果想欣赏拉萨的自然风光，则可以重点游览下拉萨河，及周边的羊八井和纳木错等。
推荐月份: 6-9 月:是拉萨气候最好、氧气浓度最高、自然风景最美的时间，此外，10-12月可以避开旺季，去拉萨享受高原上的阳光。
主要景点介绍
1、布达拉宫
这座世界上海拔最高、最雄伟的官殿是藏文化最灿烂的象征，从松赞干布到十四世达赖的1300 多年间，先后有9 个藏王和10 个达赖喇嘛在汶里施政布教，布达拉宫还有一些附属建筑，包括山上的僧舍、僧官学校、朗杰扎仓、东西庭院和山下的雪老城及西藏地方政府的印经院、雪巴列空、马基康以及监狱、马厩和布达拉宫后园龙王潭等。
布达拉宫的参观线路相对比较固定，沿着旅行线路指导牌一般不会走偏。
地址: 拉萨市城关区北京中路宫前巷35号。
费用: 200 元(5 月1日-10 月31 日):100 元(11 月1日-4 月30 日)。可以免费参观达拉宫脚下的雪城景点。旺季需提前1 天到西门凭身份证领取预约券，第2 天根据预约券所标的时间(提前20 分钟)由正门(南门)进入买票参观，每天限票2300张。
开放时间: 除节假日及重大活动外，布达拉宫每天9:00-16:00对游客开放。
到达交通:布达拉宫位于拉萨市中心，从游客集中住宿的北京东路可步行前往，出租车10 元，三轮车3-5 元可抵达用时参考: 3 小时 (不包括领票及排队等待的时间)
2、药王山
海拔3725 米，有小路可至峰顶。药王山上是拍摄布达拉宫较好的角度，尤其是半山腰。在旅行季节的清晨，经常会有密密麻麻的摄影师和摄影发烧友汇集在药王山上等待第一缕光线照亮布达拉宫的瞬间。药王山东侧有个洞窟式的小庙宇，是一座造型奇特的石窟寺庙，坐落在药王山东麓陡峭的山腰上，叫查拉鲁普。如果去看，千万别忘了带头灯或手电。药王山后面是拉萨十分著名的万佛墙，附近有很多刻玛尼石的人家。从西藏旅游局东面的一条小路一直往南走就可找到。地址:在布达拉宫右侧。
费用:10元费用。
到达交通:上山的小路在布达拉宫右侧对面马路、白塔后面。
3、罗布林卡
罗布林卡俗称拉萨的颐和园，藏语意为“宝贝公园”，为历代达赖喇嘛的夏宫。每当夏日来临，达赖喇嘛便从布达拉宫转移到罗布林卡办公。其建筑以格桑颇章、金色颇章、达登明久颇章为主体，有房374 间，是西藏人造园林中规模最大、风景最佳的、古迹最多的园林。已被辟为人民公园。雪顿节期间会有丰富的表演活动。
地址: 拉萨市城关区罗布林卡路21号
费用:80元/人。
开放时间:9:30-18:00.
用时参考:3小时。
到达交通:到藏医院坐2 路中巴直抵门口，车费每人2 元，在市中心可以步行前往，乘三轮车约4元，出租车10元
4、大昭寺
大昭寺坐落在拉萨市的中心，建于7 世纪中叶，是西藏最早的木构建筑，也是西藏最辉煌的一座叶蕃时期的建筑。大昭寺殿宇雄伟，庄严绚丽，每日被转经的人流簇拥着。大昭寺是西藏历来重大佛事活动的中心所在，更被称作是“西藏的眼睛”地址:拉萨市城关区八角街。
费用:藏人免费，游客门票85元;下午在2 楼平台会有喇嘛辩经，值得一看。每年10 月20 日至次年4 月20 日执行淡季门票35 元。若在大殿内摄影需另付90 元买一张摄影许可，但有些殿内是禁止拍摄的。第一次买票后最好保留门票，以后几天再去时仍然有效。请寺庙里的师傅讲解，50 元/次
开放时间:9:0018:00，大昭寺上午主要是朝佛转经的藏族百姓，虽然也对游客开放，但要等很久。上午所有的佛教开放，下午只有主要的佛殿才开，也用铁链锁上，不能进去参观。但是下午比较清净，而且常会有喇嘛为游客介绍大昭寺的历史和文物，确实值得一听。19:30 左右会有僧人在大殿里诵经，直到21:00，假若感兴趣可以事先和售票处的工作人员打好招呼，届时前往观看。
用时参考:2小时
到达交通:位于市中心，步行前往即可，或乘中巴在藏医院下车，如果坐三轮车则需4元。
5、哲蚌寺
藏传佛教格鲁派三大寺庙之一，也是全世界最大的寺庙。哲蚌寺的建筑很多，出名的除了“甘丹颇章”、“措钦大殿”，就是四大“扎仓”和所属康村等。另外，值得一提的是措钦大殿旁边的一座西藏最大的厨房。哲蚌寺在全盛的时期有1 万多名僧侣，他们每天早课的时候要喝酥油茶，平时要吃饭，可以想象给这么多人煮水、做饭的锅该有多大。哲蚌寺内喇嘛大都很友若能邀得他们陪同游寺，肯定会有很多的收获善，
地址:拉萨市西郊10km处的根培乌山上(海拔3800米)。
费用: 120 元，学生票80 元，藏人免费
开放时间:9:00- 13:00，下午大部分佛殿都不开门。
到达交通:从拉萨市区可乘出租车前往，到山脚20元，到山上30元。也可从市区3 路中巴，只能到达山脚，有时候山下有拖拉机载客上山，1元/人，否则要步行上山，约需半小时。
6、西藏博物馆
是西藏第一座具有现代化功能的博物馆，整个博物馆由主馆区、民俗村、办公及生活附属设施三大部分组成，有丰富的馆藏珍品。史前文化遗物，多种质地和造型的佛、菩萨人物造像，历代金粉、银粉、珊瑚粉等手写的藏文典籍，历代中央政府预给大活佛的金印，金瓶睾签仪式使用的金瓶和玉签，五彩纷呈的唐卡画，各种乐器、法器，具有鲜明的民族特色的手工艺品，别有风格的陶器等等。
地址:西藏自治区拉萨市罗布林卡路19号
费用:免费。
开放时间: 10:00-17:30 (周一闭馆)。
到达交通: 109、106、98、86、200、201、203、204 公交车可到
7、羊八并
这里拥有全国最大的地热发电站。除了普通的温泉外，还拥有全国温度最高的水泉，以及罕见的爆炸泉和间歇温泉。羊八开最美的时候是每天的清晨，由于空气还比较冷，羊八井地热田一带总弥漫着白色要气，地热田产生的巨大蒸汽团从湖冒起如人间仙境。如果运气好，碰上热水井喷发，更可一睹沸腾的泉水由泉眼直冲而上的场面，十分壮丽美观。这里的温泉水含大量硫化氢，对多种慢性疾病都有治疗作用。沐浴的地点是一个露天的游泳池。由于水温太高，需要先经过2 个露天水池的降温，才能供游客洗浴。在它的周围远远地可以看见雪山，在这样的环境下洗温泉，确实是一种享受。尤其在冬天的时候，跳进温泉里看漫天飞雪，感觉说不出的浪漫惬意。
住宿:游泳池边上有饭店，饭店旁边有两间屋子可供住宿，有七八张床，30 元/天。如果住满了，也可以到旁边的发电招待所，是个二层楼，25 - 30 元/床，也可住羊八井镇兵站，首长客房100 元/人，普通4人间25 元/运输站附近有数间招待所，但距离地热中心区还有一段距离，并不方便。其实如果从拉萨完全可以一天来回，免除住宿上的麻烦。费用: 洗温泉每人30 元，需自带游泳衣。温泉池旁边也有出售泳衣和泳裤，相当贵
到达交通:羊八井在拉萨和纳木错之间，距拉萨市87km，在拉萨市长途汽车站有多班客车前往。在羊八井的运输站或青藏公路旁，很容易找到便车及中巴客车，但是汽温泉的游泳池距离青藏路口大约还有8km，而且没有出租车，你只有徒步或搭车。另一个办法是包车去纳木错，在返回的路上，顺便前往，不过事先要同司机商量好。
8、纳木错
西藏最大的湖泊，也是世界上海拔最高的大湖。据传纳木错是帝释之女，念青唐古拉之妻，被善男信女视为必去的神圣之地，从古到今香客不断。羊年转湖，马年转山，据说是佛祖给人间留下的旨意。因此每到羊年僧人信徒不惜长途跋涉前往转湖一次。而每到藏历羊年的四月十五(佛吉祥日)达到高潮，届时信徒如潮如云，盛况空前。
地址: 拉萨市当雄县
行程安排: 拉萨休闲两日游
线路特色:花两天时间游览拉萨市内和周边主要景点，看雄伟的布达拉宫、信徒的圣地大昭寺、逛逛八廓街、看哲蚌寺辩经体验罗布林卡的藏式园林风情.
线路设计:
D1: 布达拉官一-罗布林卡一一哲蚌寺:
D2: 大昭寺一一八廓街一-色拉寺
线路详情:D1:布达拉官肯定得一早去排队领票才能入内。上午一早去参观布达拉宫，大约需要3 小时。参观完布达拉宫可以步行前往罗布林卡，如果感觉高原走路太累，可以打个三轮车或者出租车前往罗布林卡参观，罗布林卡参观完，建议吃午饭，午饭后打车前往哲蚌寺。哲蚌寺修建在山坡上，游览比较耗费体力，建议穿舒适的鞋，否则上上下下肯定很辛苦。游览完哲蛙寺，建议找个茶馆或者酒吧，休息一下，毕竟高原游览，不要太累。
D2:一早前往大昭寺，看藏民举着酥油灯、酥油壶争相进入寺内朝圣的壮观场面，游览大昭寺约需要1小时，游览完毕可以转八廓街，采购一些纪念品。记住，八廓街可以砍价哦! 午饭建议选择八廓街周围的餐吧解决，诸如藏医院路的“雪域藏餐厅”。午饭后，打车前往色拉寺，每天14:00，这里有精彩的辩经活动，是很多摄影爱好者出片的好机会住宿:当地只有简陋的招待所，除了方便面和热水外，其他配套设施和服务都不大全。德忠温泉附近有一些招待所，条件要好很多。